宝妈日记:孩子不爱吃饭怎么办

宝宝吃饭香香身体棒棒,是每个妈妈的心愿。元宝从加辅食起,就保持了对食物的热情,更从一岁多开始就可以实现自主进食,而且不挑食,带出去和亲朋好友聚餐,都是公认的天使宝宝。我从新手妈妈开始,慢慢实践摸索出了一些方法,现在分享给大家。不过孩子的情况总有不同,状态可能在实践中会有反复,妈妈们不要着急,淡定的陪孩子一起享受吃饭的乐趣吧。

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一岁以内不加盐糖,更容易养成不挑食的孩子

这点在有老人干预的家庭,可能做起来挺难的,老人总是会说“不加盐没有味孩子怎么会爱吃饭,不吃盐没有劲”之类的说法来阻扰。这个时候,是需要妈妈们坚持的。还好元宝的从小是外婆带大的,在养育孩子的问题上会和我保持高度的一致,哈哈!原本,我坚持不加盐糖的原因是为了保护孩子的肾脏,但是后来发现,清淡的口味让元宝习惯并喜欢上了食物本来的味道。这就让喂养变的非常顺利,任何简单没有技巧的烹饪都能让他吃的异常投入。一岁之前尽量给孩子尝试更多的味道,更容易养成不挑食的好习惯。因为一岁以后添加新的食物会发现异常的困难。

宝妈心得:如果已经挑食了,那习惯就要纠正,越早纠正越容易。有一段时间我发现家里的零食影响到了他正常的吃饭,慢慢变成了他吃饭的时候要也要吃零食不吃饭。我采取的办法是,把他抱小餐椅,也不跟他发脾气或硬让她吃,她饿了自然会爬上凳子拿桌子上的菜饭吃。也没必要惩罚孩子真的饿到伤心,只要让他知道该吃饭的时候只能吃饭就可以了。

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不要禁止孩子手抓饭,那会影响到孩子吃饭的兴趣

孩子在六七个月的时候,就开始有学习吃饭的欲望,因此总喜欢自己用手去抓取食物,但在日常中,很多老人或者妈妈总把孩子学习的冲动给打回去,唯一的原因就是“脏”,认

为宝宝拿手抓饭不卫生,更怕宝宝把桌子地上弄的到处都是。其实让孩子自己抓着吃有很多好处,不但增加了对吃饭的兴趣,而且能锻炼他的手眼协调能力和手指小肌肉的发育功能,而且自己能把饭塞进嘴里,会让他们有很大的成就感。如果我们能总是打回宝宝伸出的探索之手,就会是宝宝失去了学习的兴趣。

元宝刚开始自己吃饭的时候,有段时间不但抓饭,更会把米饭抓在手里捏的烂烂的再抹的到处都是,然后自己开心大笑。而我放任了他的胡闹,在我看来,他是在摸索,摸索饭的质地和食物的变形,是在用他自己的方式做实验。

宝妈心得:在孩子的学习阶段,让孩子吃的开心,保持食物的兴趣最重要。如果担心脏,我们可以在饭前给他把手洗干净就好。不过需要注意,这个阶段的孩子是很难把自己喂饱的,需要我们喂食。