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爸爸妈妈去上班我上幼儿园 7月热伤害人次暴增,保幼3招预防热伤害

2019-07-26 10:56:55    文来自/幼儿园毕业诗 1213

导读:炎炎夏日,让人热到受不了!每年7月是中暑高峰期,气温只要超过36度,就会开始有病患因为热伤害送医急救。所谓的热伤害包括中暑、热晕厥、热痉挛、缺水性中热衰竭等等,尤其要特别小心热中暑,若体温超过40度就可能引发休克,严重的话死亡率高达八成。

炎炎夏日,让人热到受不了!每年7月是中暑高峰期,气温只要超过36度,就会开始有病患因为热伤害送医急救。所谓的热伤害包括中暑、热晕厥、热痉挛、缺水性中热衰竭等等,尤其要特别小心热中暑,若体温超过40度就可能引发休克,严重的话死亡率高达八成。

这也要特别提醒,老年人、婴幼儿、儿童、慢性病患者、肥胖以及户外工作者/运动员都是中暑高危人群,除了多补充水分,若出现头晕、恶心、呕吐持续没改善,应尽快就医。

热伤害有几种?

热伤害依症状可分5种,其中热中暑最危险,死亡率高达30%以上,相当于每10人中有3人可能死亡。

热中暑:症状,体温40度以上,意识改变,出现热衰竭症状。

热衰竭:症状,头晕、呕吐、视力模糊、改变姿势时血压降低。

热晕厥:症状,短暂失去意识。

热水肿:手脚水肿。

热痉挛:症状,肌肉强烈抽搐。

预防热伤害,必学三大招

1、保持凉爽

到有空调或通风凉爽的地方。

穿着轻便、透气的衣服、太阳镜、宽边帽、涂防晒乳。

拉窗帘,关掉不必要的电器。

不可将婴幼儿、小孩或老人独自留在车内。

2、补充水分

定时补充水分,每天至少喝下8杯白开水,约2000毫升。

多吃蔬菜水果,补充水分。

不喝冰的、甜的,与酒精性饮料。

3、提高警觉

使用温度计,检测室内温度。

选择清晨或傍晚气温较低的时候安排户外活动。

避免在上午10点到下午2点间出门。


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