万里无云造句：暑假孩子都在家里看电视？4个建议，让孩子远离电视危害

一到暑假,家长们都头痛了,因为熊孩子放假了,整天在家,吃喝拉撒都要家长操心。有的家长为孩子报了暑假班,减少孩子在家的时间。但还是有很多孩子,每天在家看电视超过4个小时。孩子沉迷观看电视,会患上儿童电视机病,各方面的能力都会急剧下降,非常不利于孩子的身体和健康成长。那么,我们应该怎么做呢?

第一,家长要以身作则。

当我们要减少孩子看电视的时间时,家长要先从自身做起。有时,我们要求孩子吃饭要在餐桌旁,可是大人却端着碗到电视前,边看边吃。正确的做法是吃饭时,将电视机关掉,全家一起专心就餐。所以,让孩子少看电视首先从家长自己的改变开始。

第二,尝试重新布置家里的环境。

环境的变化会触发行为的改变,重新规划家里的布局,重新设计孩子玩耍的空间,把孩子的书和玩具放到孩子容易看到、拿到的地方;收拾孩子的物品时和孩子一起分类整理,将电视机的位置调整到一个相对比较次要的位置。新环境会冲击孩子的秩序感,给习惯的改变创造一个良好的物理环境。

第三,思考一下孩子爱看电视是哪些原因造成的。

根据不同的原因找到恰当的应对办法。比如,孩子爱看电视是因为以前妈妈要做饭或做其他的事情时,为了孩子的安全才把电视机打开,让电视做“临时保姆”,于是孩子慢慢就爱上了看电视。如果是这样,当妈妈要去做事时,提前考虑一下让孩子做一些其他的安全活动,或者想想有没有更有趣的、更吸引孩子的事情。

第四,用新爱好取代坏习惯,培养良好的习惯和爱好。

习惯是可以改变的,所以只要花时间、想办法,孩子的不良习惯一定会得到改善。我们让孩子少看电视的同时,一定要帮助孩子找到更有益、有趣的事情来做,否则一个无聊的孩子会让大人非常头痛,最后只好妥协,让他继续看电视。

因此,刚开始的时候,需要选择互动性强、能够吸引孩子注意力的活动,因为看电视时,每个人都是被动参与,不需要动脑筋,而其他的活动通常不是这样,在孩子还不能自主选择有趣的游戏或活动之前,家长要多跟孩子一起互动游戏。

很多家长肯定也考虑过这个问题:家里可以没有电视机吗?

相信对一些家庭,这会是一个挑战。我不反对家里有电视机,可是没有电视机会让你有更多时间享受家人在一起的时光。

大量科学研究证明,过多看电视会引起大脑链接的重组和变化,影响孩子专注力的发展,使主动思考能力下降,还容易造成肥胖和暴力倾向等问题。因此,在孩子小的时候,作为家长有责任帮助他养成良好的习惯,培养健康的生活情趣。当家长以身作则,给孩子做榜样的时候,我们就和孩子一同成长——这就是双赢策略。